[Гинеко] Клуб женских даосских практик "Girls power 365" [1 месяц]

Bern · 14 Авг 2021

Узнавай все самое ценное, о чем мы не рассказываем даже в Instagram
Еще больше самых тайных секретов женских даосских практик. К

Каждая неделя – новая тема.
Нас ждет все интересующие нас, женщин, темы. И конечно, мы принимаем ваши заказы.
Про что хочешь попрактиковать? Может, чтобы отдохнуть, или влюбиться? Нам интересно – все!
Ежедневные занятия от 20 минут до 1 часа

1 неделя
0 ИНТРО GIRLS POWER 365
1 Праздник в душе моей
2 Бесконечная нежность3 Глубина твоей чувственности
4 Страстная натура
5 Все грани твоей Женственности
6 Яркий свет твоей Женственности

2 неделя
0 Интро- эфир Теплеет за окном - зажги тепло в груди
1 Расслабление - твоей источник тепла. Практика на валике
2 Дыхание тепла. Новые техники развития подвижности ребер
3 Дополнительные упражнения для раскрытие грудной клетки
4 Детали выполнения полного цикла массажа груди
5 Собираем результаты практики
6 Дина Троицкая. Дополнительные техники чувственности, наполняющие тело теплом

3 неделя
1ИНТРО GIRLS POWER 365
2 Отпускаем старые зажимы для новой формы живота. Елена Стопникова
3 Выстраиваем движение к плоскому животику. Алла Орех
4 Работаем с проблемными зонами. Елена Ручинская
5 Упругость тканей живота. Майя Ветрова
6 Идеальный животик. Дина Троицкая
7 Красота живота с тобой навсегда. Татиана Лифагина

4 неделя
1 Интро. Алла Орех
2 Вытуживание яйца стоя с легкостью. Елена Ручинская
3 Вытуживание яйца лежа. Секреты успеха. Елена Стопникова
4 Как сделать так, чтобы яйцо “не вылетало” в позиции лежа. Майя Ветрова
5 Как сделать так, чтобы яйцо не “вылетало” в позиции стоя. Алла Орех
6 “Яйцо на выход” с легкостью во всех позициях. Елена Стопникова
7 Уверенное движение яйца в позиции стоя и практика с трубками. Татиана Лифагина